距离第一次的新冠感染高峰期,过去差不多小半年的时间了,就在我们认为新冠似乎已经消失了的时候,身边“阳”了的人又在悄悄增多了。
不少第一次躲过去的人出现了“首阳”,很多阳过的人出现了“二阳”。
每天刷朋友圈,都有人晒出“二道杠”。很多二阳的朋友说二阳症状要比第一次轻,感觉就像感个冒,很快就好了,于是不少人掉以轻心,觉得没有大问题。
【资料图】
口罩不带了不说,连第一次阳过后的很多注意事项也不太在意了,该玩玩,该上班上班。
虽然根据大部分二阳过的人讲,二阳症状比较轻,远不如第一次阳的时候痛苦,但是我们要注意一个事实,就是每个人的体质是不同的,症状也自然有所不同。
比如我的一个朋友二阳症状就很严重 ,高烧咳嗽,直接住院了。
所以,即使我们身体中还有抗体,即使病毒毒性变弱,二阳症状变轻,有些注意事项还是不要掉以轻心。
如果您遇到了“二阳”,那么不管是病中还是痊愈,这些事情还是要注意的
1、避免剧烈运动
第一次感染高峰期的时候,出现了很多痊愈后马上运动,结果不幸死亡的惨剧。
实际上,医生建议,就算是普通感冒,也不要痊愈后马上剧烈运动,而是应该给身体足够的恢复时间。只是这个常识,很多人都不知道。
第一次新冠症状比较严重,大多数人乏力,发虚,长期咳嗽,心跳加快,才意识到病后运动的伤害。而这次症状不重,就又有很多人忽视了。
不管您二阳的症状是轻,还是重,都建议您感染后,一定要避免在康复的一个月内避免干体力活、过度加班、熬夜和运动!
避免身体超负荷运转,增加不必要的负担!
2、不要马上洗头洗澡
第一次感染后很多人着急洗头洗澡,发现自己出现了严重的气喘,气虚,甚至有人说自己差点儿出不来了。
不少二阳过的人说,这次二阳身体出了大量的汗,再加上天气热,不洗澡太难受,而事实证明二阳后洗澡确实没有什么问题。
但是也有网友留言,自己就是二阳后洗澡,也出现了头晕气虚的情况,差点儿晕倒。
洗澡的时候,洗手间往往温度高,空气流动差,感觉比较闷,同时洗澡的过程中,人也会排出很多汗,体力耗费很大,特别是病后初愈的人,本身就体虚,在这种环境下就很容易虚脱。
的确,现在很多地方温度比较高,再加上病重容易出虚汗,身上黏糊糊,有味道非常不舒服,但是为了健康着想,尽量不要着急洗澡,尤其是独居的人,一旦发生晕倒就会非常麻烦。
如果身体实在不舒服,建议用温毛巾擦拭即可,同时擦拭后要注意保暖,不要伤风。
即使病毒越来越弱,对身体伤害越来越小,但是我们要承认一件事就是它对人体是实实在在有伤害的,在还没有特别好地治疗它,消灭它的方法的今天,我们还是要多注意。
1、戴上口罩
现在戴口罩的人真的是越来越少了,这也增加了二阳的传染率。
如果您正在“阳”,建议您戴上口罩,避免传染他人。
如果您还没有“阳”,一定要带好口罩,避免被传染。
毕竟谁也不能保证自己一定不是那个“倒霉孩子”,戴好口罩,注意洗手消毒,争取能扛过去。
2、避免去人多的地方
第一次高峰期过后,商场,餐厅的人明显多了起来,人多是好事。但是“二阳”来势汹汹,大家还是要多注意,尽量少去室内人多的地方。
特别是家有小孩子的,尽量少去室内游乐场,多带孩子去公园,郊区跑一跑,通风,人流密度小,感染的可能性也小很多。
即使它只是一个小感冒,我相信您也不愿意得上,希望自己健健康康,啥事儿都没有。
所以,该预防还是要预防,中招了也要多注意休息,饮食,保证身体的快速康复。病毒再小,也别不当回事儿,毕竟拥有健康的身体是最幸福的事情。
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